Las bajas temperaturas repentinas favorecen la aparición de estas afecciones, golpeando con mayor fuerza a las personas sensibles. Los grupos más vulnerables en esta temporada son los niños, las niñas y las personas mayores, quienes carecen de la misma capacidad para regular el calor y requieren un abrigo adicional para conservar su temperatura corporal de forma segura.

Para hacer frente a los días de frío extremo, los profesionales médicos señalan que es indispensable abrigarse de manera correcta antes de salir a la calle. Esto incluye el uso de gorros que cubran totalmente la cabeza y las orejas, bufandas para proteger el cuello y el pecho, y guantes para resguardar las manos en caso de temperaturas muy bajas.

Un consejo fundamental y poco difundido por los ciudadanos tiene que ver con la disposición de las prendas de vestir. El Ministerio de Salud aconseja que las prendas superiores, como remeras, camisas o saquitos, se coloquen por debajo del pantalón o la falda. Esta técnica evita que las corrientes de aire congelado ingresen de forma directa y afecten la zona lumbar, previniendo complicaciones posteriores.

NADA DE MATES NI TERERÉ SI HAY MALESTAR

La gripe o influenza es una enfermedad viral que puede presentarse de forma leve, pero que tiene el potencial de transformarse en un cuadro grave. Los síntomas tradicionales en adultos incluyen fiebre alta, escalofríos, tos, dolor de garganta, secreción nasal, dolores musculares y de cabeza, además de un malestar generalizado. En el caso de los bebés y niños menores de cinco años, la enfermedad puede manifestarse de manera diferente, con signos como letargo, somnolencia extrema, falta de apetito, náuseas, vómitos y diarrea.

Ante la presencia de cualquiera de estas señales, la primera gran recomendación de los médicos es consultar inmediatamente al profesional de la salud y evitar a toda costa la automedicación.

Asimismo, para cortar la cadena de contagios en la comunidad o dentro de los hogares, se pide suspender temporalmente el contacto físico y los hábitos cotidianos de socialización. Esto significa que se debe evitar dar la mano, besar, visitar a otras personas o compartir los tradicionales mates y tererés mientras dure el cuadro clínico.

Las autoridades exhortan a los pacientes convalecientes a permanecer en sus hogares guardando el reposo correspondiente, suspendiendo las actividades al aire libre y evitando acudir a lugares con alta concentración de personas. Como medida complementaria de higiene en las casas y oficinas, se recuerda la importancia de limpiar y desinfectar todas las superficies que puedan estar contaminadas con secreciones respiratorias.

Fuente: HOY